Stresul: prieten sau dușman? Descoperă misterele răspunsul la workshop-ul organizat de Universitatea Româno-Americană și Pax Mentis

Universitatea Româno-Americană împreună cu Pax Mentis organizează un workshop pentru studenți și cadre didactice cu tema Stresul: prieten sau dușman? care va avea loc, pe 26 Aprilie 2023, ora 12:00,  în sala 520. Workshop-ul va fi susținut de Psih. Bogdan Mihai Martimof și Psih. Adina Nechita și își propune să deslușească misterele stresului și a influenței sale asupra noastră.

Stresul este o reacție naturală a organismului nostru la provocări și situații dificile, dar în cantități excesive poate avea un efect negativ asupra sănătății noastre fizice și mentale. În cadrul acestui workshop, participanții vor avea ocazia să înțeleagă cum funcționează stresul, cum poate fi identificat și cum poate fi gestionat.

Psihologii Bogdan Mihai Martimof și Adina Nechita vor oferi studenților informații și sfaturi utile despre cum să facă față stresului, cum să își dezvolte capacitățile de adaptare și reziliență și cum să își îmbunătățească starea de bine și sănătatea mentală.

Workshop-ul Stresul: prieten sau dușman? este o oportunitate unică pentru studenți de a învăța cum să gestioneze stresul și de a descoperi strategii utile pentru a face față situațiilor dificile.

Vă invităm să participați și să descoperiți secretele gestionării stresului la acest workshop organizat de Universitatea Româno-Americană și Pax Mentis.

Click aici pentru înscriere.